Цинк
Цинк является одним из важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой клетки организма. В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится на коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.
Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма. Человек получает цинк главным образом с пищей. Наиболее богатым цинком продуктами являются отруби и проросшие зерна пшеницы, подсолнечные и тыквенные семечки, грибы, говядина, куриное мясо, субпродукты.
Недостаток цинка может быть связан не только с неправильным питанием. К нему приводят снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек, плохое усвоение этого минерала организмом. Прием гормональных препаратов, противозачаточных таблеток и препаратов кальция, также может уменьшать содержание цинка в организме.
Установлено, что с возрастом уровень цинка в организме снижается. С нехваткой цинка связывают возрастное прогрессирование атеросклероза, ослабление иммунитета и затяжные инфекционные болезни. Пожилым людям надо внимательно следить за тем, достаточно ли они получают цинка с пищей. Употребление в пищу продуктов, богатых цинком, в пожилом возрасте улучшает функции мозга: память, концентрацию внимания и т.д.
Даже небольшая нехватка цинка в организме может понизить способность иммунной системы противостоять различным заболеваниям. В рекомендациях Всемирной организации здравоохранения указано: «Так как недостаток цинка в организме человека оказывает отрицательное влияние на его здоровье, нарушает рост и развитие человеческого организма и вызывает многие другие болезненные состояния, следует признать цинк жизненно необходимым для человека элементом.»
Организму взрослого человека нужна 12 мг цинка в сутки и 3-12 мг детскому организму. Верхний допустимый уровень потребления составляет 25 мг в сутки.
Цинк является важнейшим элементом человеческого организма, где в среднем его содержится 2-3 г.
Кальций и магний, как и цинк с витамином D, играют важную роль в организме человека и выполняют огромное количество задач. Кальций и магний имеют решающее значение в увеличении плотности костной ткани.
Восполняет дефицит кальция, магния, цинка и витамина D у детей. Кальций является основным «строительным материалом» для костей и зубов.
Сбалансированный комплекс в составе 11 витаминов и 7 минералов предназначен для поддержки здоровья и активной жизнедеятельности беременных женщин и кормящих матерей.
Мультикомпонентный комплекс состоит из 13 витаминов и 6 минеральных веществ, поддерживающих важнейшие функции детского организма и способствующих здоровью и гармоничному развитию ребенка.
Сбалансированный комплекс в составе 13 витаминов и 8 минералов предназначен для мужского организма с целью поддержки здоровья, работоспособности и активного долголетия.
